痛み😢

暑い日々が続いて夏バテ気味になってますが、

もうすぐお盆が近づき過ぎたら少しはマシになるか期待

している日々です!(^^)!

先日ゴルフの練習で打ちっ放しに行ってきました

今度この暑い中コースを回ることになり、その前に練習で

一緒についていきましたが、夜20時に行きましたが、

多くに人たちが練習されていて、( ゚Д゚)

自分は何年ぶりかに行き日々の練習が大切だなぁと思いながら

約2時間練習しました。少し上達した気分になり、

汗を流し帰宅して、ゆっくり寝れると思いましたが、

体がすぐ悲鳴をあげてしまいました😢

暫く体が痛く中々寝付けず運動の後のケアを大切にしなければと思いながら

しばらく痛みと相談していました”(-“”-)”

今度コースでは目標に向けて頑張りたいです( ^)o(^ )


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